चेहरे पर बर्फ़ीला पानी डालने का ट्रेंड: जानिए फायदे और नुकसान
Baljinder Kaur: आजकल स्किन केयर में नेचुरल और आसान तरीकों का चलन तेजी से बढ़ रहा है। इन्हीं में से एक तरीका है रोज़ाना चेहरे को बर्फ़ीले ठंडे पानी में…
एंटीबायोटिक्स का गलत इस्तेमाल: सेहत के लिए बनता खामोश खतरा
Baljinder Kaur: आज के समय में एंटीबायोटिक्स का इस्तेमाल बहुत आम हो गया है। हल्का बुखार, सर्दी-खांसी या गले में दर्द होते ही लोग बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक…
इंदौर में पानी बना ज़हर: दूषित पेयजल से मचा हाहाकार, 1,000 से ज्यादा लोग अस्पताल में भर्ती
Muskan Garg: मध्य प्रदेश के इंदौर शहर में पीने के पानी के गंभीर प्रदूषण ने पूरे प्रशासन और स्वास्थ्य तंत्र को हिलाकर रख दिया है। दिसंबर 2025 के अंतिम सप्ताह…
स्लीप पैरालिसिस नींद में जकड़न का खौफ: जब सोते समय लगता है कोई ऊपर बैठा है और आवाज़ नहीं निकलती
Muskan Garg: कई लोगों ने जीवन में कम से कम एक बार ऐसा डरावना अनुभव किया होता है, जब नींद के दौरान अचानक आंखें खुल जाती हैं, लेकिन शरीर पूरी…
सर्दियों में बादाम हर किसी के लिए नहीं! जानिए किन लोगों को नहीं खाना चाहिए
Baljinder Kaur: सर्दियों के मौसम में बादाम को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह शरीर को गर्म रखने, दिमाग तेज करने और इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता…
इंदौर में दूषित पानी से 16 मौतें, जानिए इससे फैलने वाली गंभीर बीमारियां
Baljinder Kaur: पानी जीवन है लेकिन जब यही पानी दूषित हो जाए तो यह जीवन का सबसे बड़ा दुश्मन बन सकता है। हाल ही में मध्य प्रदेश के इंदौर में…
चीन की ‘वेट लॉस जेल’: 28 दिन में तेजी से वजन घटाने का सख्त हेल्थ कैंप
Baljinder Kaur: आज के समय में मोटापा दुनिया की बड़ी समस्याओं में से एक बन चुका है। लोग वजन घटाने के लिए जिम, डाइट प्लान और महंगे ट्रीटमेंट का सहारा…
सेहत के लिए कौन-सा मीठा सही? सफेद चीनी, ब्राउन शुगर या गुड़
Baljinder Kaur: आज के समय में मीठा लगभग हर किसी की ज़िंदगी का हिस्सा है। चाय हो, मिठाई हो या कोई डेज़र्ट—चीनी के बिना स्वाद अधूरा लगता है। लोग अक्सर…
हर दिन ग्रीन टी पीने के फायदे और सही मात्रा
Baljinder Kaur: ग्रीन टी आजकल बहुत लोकप्रिय हो गई है। वजन घटाने, शरीर को डिटॉक्स करने और स्वास्थ्य बनाए रखने में इसे असरदार माना जाता है। लेकिन अक्सर लोग यह…
बाहर से बर्गर, अंदर से सलाद! ‘क्लीन जंक फूड’ क्यों देता है दोगुनी संतुष्टि: साइकोलॉजिस्ट ने बताया राज
Muskan Garg: आजकल फिटनेस और फूड ट्रेंड्स की दुनिया में एक दिलचस्प कॉन्सेप्ट तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, ‘क्लीन वर्जन ऑफ जंक फूड’। यानी बाहर से बर्गर, पिज़्ज़ा या…
बिना दवा माइग्रेन से पाना चाहते हैं राहत? जानिए माइग्रेन क्यों होता है और लाइफस्टाइल में ये छोटे बदलाव कैसे बन सकते हैं बड़ी राहत
Muskan Garg: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में माइग्रेन एक आम लेकिन बेहद तकलीफदेह समस्या बन चुकी है। तेज़ सिरदर्द, आंखों के सामने चमक, उलटी जैसा मन, रोशनी और आवाज़…
एयर प्यूरीफायर: साफ हवा के लिए सही इस्तेमाल और सावधानियाँ
Baljinder Kaur: आजकल प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ रहा है। घर के अंदर की हवा भी कई बार बाहर की हवा जितनी ही गंदी हो जाती है। ऐसे में एयर…
MP की स्वास्थ्य व्यवस्था पर अनहोनी: मरीजों के बेड के आसपास चूहे, विक्टोरिया हॉस्पिटल का हड्डी वार्ड सुर्खियों में
Muskan Garg: मध्य प्रदेश में सरकारी अस्पतालों की साफ़-सफाई और सुरक्षा को लेकर एक बार फिर गंभीर चिंता उठ खड़ी हुई है। जबलपुर के विक्टोरिया जिला अस्पताल के हड्डी/अर्थोपेडिक्स वार्ड…
सतना में भयावह लापरवाही छह बच्चों में HIV संक्रमण, दहशत फैल गई मध्य प्रदेश के सरकारी अस्पताल में खून चढ़ने से AIDS का शॉकिंग मामला सामने आया
Muskan Garg: मध्य प्रदेश के सतना और जबलपुर स्थित सरकारी अस्पतालों में थैलेसीमिया से पीड़ित बच्चों को संभवतः दूषित रक्त चढ़ाए जाने से कम से कम छह बच्चे HIV पॉजिटिव…
डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद फल और खाने की सही मात्रा
Baljinder Kaur: आज के समय में डायबिटीज एक बहुत आम लेकिन गंभीर बीमारी बन गई है। गलत खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके मुख्य कारण हैं। डायबिटीज के…
दिल्ली-एनसीआर पर स्मॉग का कहर! तुरंत लागू हुआ GRAP-4, अब इन गतिविधियों पर रहेगी सख्त पाबंदी
Muskan Garg: दिल्ली-एनसीआर में हवा की गुणवत्ता गंभीर स्तर पर पहुंचते ही प्रशासन ने तुरंत प्रभाव से GRAP-4 (ग्रेडेड रिस्पॉन्स एक्शन प्लान का सबसे सख्त चरण) लागू कर दिया है।…
फौरन जान बचा सकती हैं ये 7 बातें: अगर किसी को अचानक घर-बाहर कहीं भी मिर्गी का दौर पड़ जाए तो करे ये असरदार उपाय
Muskan Garg: मिर्गी का दौरा कभी भी, कहीं भी आ सकता है, घर में, सड़क पर, ऑफिस में या व्यस्त स्थान पर ऐसे समय में मरीज की जान को अफरा-तफरी…
ज़हरीली हवा और फेफड़ों का खतरा: जानें लक्षण और बचाव के उपाय
Baljinder Kaur: आज के समय में हवा में प्रदूषण और ज़हरीली गैसों का स्तर लगातार बढ़ रहा है। यह सिर्फ सांस लेने में असुविधा ही नहीं बल्कि गंभीर बीमारियों, जैसे…
साइलेंट किलर कोलेस्ट्रॉल: ऐसे पहचानें शुरुआती चेतावनी
Baljinder Kaur: हम में से कई लोग बाहर से बिल्कुल स्वस्थ और फिट दिखते हैं, लेकिन शरीर के अंदर क्या चल रहा है, इसका पता हमें देर से चलता है।…
दिल्ली-NCR प्रदूषण का कहर: 5 साल के बच्चे की की गई टॉन्सिल सर्जरी, एलर्जी मामलों में डॉक्टरों ने जताई चिंताजनक बढ़ोतरी
Muskan Garg: दिल्ली-NCR की खतरनाक वायु गुणवत्ता एक बार फिर मासूमों के स्वास्थ्य पर भारी पड़ रही है। ताज़ा मामला एक 5 वर्षीय बच्चे का है, जिसकी लगातार सूजन और…